Zur perfekten Unterstützung ihres muskulären Aufbaus benötigt der Körper insbesondere Eiweiß, denn Eiweiß ist der Baustoff für Muskulatur und Zellen. Die DEG empfiehlt 1,2 bis 1,5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag.

Neben einem regelmäßigen Training mit EMS braucht es zur Unterstützung zusätzlich eine ausgewogene und gesunde eiweißreiche Ernährung. Nur so kann der Körper den muskulären Aufbau mit EMS flott vorantreiben, denn Eiweiß ist ein wichtiger Grundstoff für die körperlichen Zellen und die muskuläre Struktur des menschlichen Körpers. Fitness in München und Unterhaching mit EMS in unserem Sportstudio ist der erfolgreiche Weg zu einem harmonischen und definierten Körper im Einklang mit einer gesunden Ernährung dank Elektro-Muskel-Stimulation.